Pánske barefoot topánky

Barefoot topánky pre mužov - čo to je?

Barefoot obuv stále získava na popularite nielen medzi milovníkmi outdooru, ale aj medzi množstvom športových aktivít. Ale čo sú barefoot topánky? Sú to topánky s konkrétnou štruktúrou, ktorá sa snaží priblížiť mechaniku chôdze k prirodzenej. Storočiam boli topánky, v ktorých sme chodili, výrazne evoluovali. Horná časť sa stávala čoraz tuhšia, podrážka čoraz hrubšia a pod päty sa postupne pridávali podpätky alebo čoraz väčšie tlmenie. Momentálne, pri chôdzi v bežných topánkach, sa chodidlo ukladá úplne inak ako pri prirodzenom chodení naboso. A túto scénu vstupujú barefoot topánky.

Barefoot obuv je konštruovaná takým spôsobom, aby sa čo najviac blížila prirodzenej biomechanike chôdze. To sa prejavuje v niekoľkých konštrukčných prvkoch barefoot topánok. Po prvé, barefoot topánky často majú tenkú podrážku s rovnakou hrúbkou vo prednej a zadnej časti. Nie je tu podpätok ani zdvíhanie, ktoré spôsobuje umelé zdvíhanie päty. Po druhé, horná časť barefoot topánok je ľahká a dosť tenká. Po tretie, barefoot obuv poskytuje oveľa viac miesta pre prsty. Mužské barefoot topánky sú jednoducho širšie v prednej časti.

Aké výhody vyplývajú zo špecifické konštrukcie barefoot topánok?

Žiadny výškový rozdiel medzi pätou a prednými časťami umožňuje prirodzenejšiu chôdzu. Pri chôdzi bez topánok sa s podložkou prvýkrát dotýka stred chodidla. Vďaka štruktúre chodidla, šľachy v ňom zabezpečujú prirodzené tlmenie každého kroku. Klasicke topánky s podpätkami a vysokým tlmením rušia tento prirodzený reflex a spôsobujú, že prvý kontakt s podložkou má päta. Barefoot topánky s úplne rovnou podrážkou aktivizujú chodidlá a umožňujú im prirodzenú prácu. Rovnaký vplyv na chôdzu má ľahšia, menej tuhá horná časť a širší predok topánok. Vďaka tomu redukuje barefoot obuv umelý tlak na chodidlo a umožňuje neskratenej prácu svalov a šľach. Prsty majú dostatočne veľa miesta pre prirodzené, širšie rozmístnenie.

Ako začať chodiť v barefoot topánkach?

Treba pripomenúť, že hoci chôdza v barefoot topánkach môže byť zdravá, je potrebné sa k nim pristupovať s určitou opatrnosťou. Ak sme doteraz chodili len vo veľmi dobre tlmených topánkach s vysokým podpätkom, naše chodidlá budú zvyknuté na takúto neprirodzenú polohu. V takom prípade by sme mali prechádzať na barefoot topánky postupne, pomaly prispôsobujúc spôsob chôdze novej obuvi. Pri prirodzenej chôdzi sa zaťažujú úplne iné svaly a šľachy, ktoré sa musia prispôsobiť novej situácii. Osobitnú pozornosť by mali venovať téme bežci, ktorí chcú začať používať barefoot bežecké topánky.

Rôzne typy barefoot obuvi

Mohlo by sa zdať, že barefoot obuv bude vhodná len na krátke prechádzky po tráve. Nič viac mylné. Momentálne je už dostupný veľmi široký výber mužských barefoot topánok rôznych typov. Špičkoví výrobcovia outdoorovej obuvi pripravili barefoot topánky na bežné nosenie, štýlové barefoot tenisky, barefoot sandále, dokonca aj zimné barefoot topánky alebo snehule. Sú tiež dostupné barefoot topánky na minimalistický beh a mnohé ďalšie športy a aktivity, ako je napríklad trekking.

Barefoot topánky pre mužov si kúpite v obchode 8a.sk

V našom obchode nájdete široký výber mužských barefoot topánok od mnohých top značiek. Aj keď sa môžu líšiť určením, spája ich spoločné črty barefoot obuvi - jednoduchá konštrukcia, prirodzené usporiadanie chodidla, viac miesta na prsty alebo malé tlmenie. Ak len chcete začať svoje dobrodružstvo s barefoot topánkami, každý moment bude dobrý. Len nezabudnite, že nohy by sa mali na tento typ obuvi postupne zvyknúť.